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"책에 실린 몸을 움직이는 사람들은 저마다 다르지만, 모두가 입을 모아 말합니다.
오래, 꾸준히 운동을 즐기기 위해서는, 밝아오는 아침을 맞이하고 주어진 하루를 살아가기 위해서는, 내일과 모레를 잇고 삶을 유지하기 위해서는 부단히 움직이는 수밖에 없습니다. 삶은 이렇게 흘러갑니다.
사람들이 달리고 있습니다. 각자의 속도와 방향으로 천천히, 한 걸음씩."

스토리지프레스 편집부

스토리지북앤필름의 자체 발행 도서를 발행합니다. 다양한 목소리를 담아내고 있습니다.

1부 : 운동을 시작하려는 분들에게
에세이, <러닝화에 발만 넣어보자>, 현영석 | 인터뷰, <운동이 바꾼 건 몸뿐만이 아니었어요>, 케빈 | 인터뷰, <넘버 원? 온니 원!>, 비니 | 에세이, <"잘 먹고, 잘 자고, 운동하세요">, 김현경 | 토크, <춤으로써의 몸>, 건호&상연
2부 : 삶은 계속 흐른다
에세이, <몸과 마음의 리듬 찾기>, 정혜윤 | 인터뷰, <글쓰기와 달리기의 상관관계>, 요조 | 인터뷰, <하나씩, 천천히, 그리고 오래>, 써니 | 에세이, <어느 여름 날 블루트랙 위에 서다>, 이두희 | 에세이, <오늘도 운동, 물론 내일도>, 됴딤 | 인터뷰, <즐거운 삶의 비결은 유연함이랄까요> 클레어
3부 : 움직임 하나만으로
인터뷰, <하루 세 번 움직이기>, 제이 | 에세이, <숨쉬기 운동과 별반 다를 게 없어도>, 이보람 | 에세이, <왜 춤을 추냐고 물으신다면>, 에리카팕 | 토크, <함께 또는 혼자>, 김강이&김주영 | 에세이, <오늘도 갑니다, 진실의 방으로>, 김상민