목소리 가드닝 - 아름다운 목소리를 위한 보이스 트레이닝

이런 분들에게 추천합니다!
#작고 웅얼거리는 목소리로 고민하는 분
#발표할 일이 많은 직장인, 학생
#사람들에게 좋은 인상을 심어줘야 하는 직업군
#부정확한 발음으로 고민하는 분
#면접을 앞둔 취업준비생
#유튜버, 강사, 방송인 등 오랜 시간 말을 해야하는 직업군
#조금만 말해도 목이 아프거나 쉬는 분


12년 이상의 방송, 강의 경력을 가진 두 명의 저자가 수많은 수강생들을 지도하며 쌓은 핵심 훈련 기법과
다양한 목소리 고민 사례에 대한 솔루션을 담았다! 현직 아나운서들의 특별한 목소리 관리 노하우까지!

“목소리는 타고나지 않아도 가꾸면 아름다워집니다”

기존에 어렵게만 느껴지던 보이스 관련 서적을 뛰어넘어 편안하고 친숙하게 다가갈 수 있도록 목소리를 하나의 씨앗으로 표현했습니다. 식물을 가드닝 하듯, 책에 있는 그림과 저자들의 낭독 영상이 담긴 QR코드 통해 독자 여러분도 아름다운 목소리 꽃을 피울 수 있습니다.
목소리가 타고나지 않아도 괜찮아요. 우리가 운동으로 멋진 몸을 만들고 영어 공부로 유창한 영어 실력을 갖추듯 목소리도 노력한 만큼 변화할 수 있습니다. 오늘부터 <목소리 가드닝>으로 꾸준히 실천해 보세요.
당신의 목소리가 아름답게 피어날 것입니다.

이지안
현재 아나운서이자 ANA.J 컴퍼니 대표로 커뮤니케이션 교육 및 방송, 진행자로서 활동하고 있다. 중앙대 신문방송대학원 석사를 졸업하고 CJ헬로비젼, 수헙중앙회, 동아일보, IMBC, 리빙TV 등에서 아나운서 및 리포터로 활동했다. JTBC<에이틴어게인>등 각종 드라마에서 배우들의 아나운서 뉴스리딩 교육을 진행했고, 에이젼시 전문 강사로서 배우들의 보이스 교육을 담당하였다. 또한 다수의 기업 및 공공기관, 학교에서 스피치·보이스·면접 교육을 진행했다. 현재 SBS라디오, TBN경인교통방송, 공공기관 등에서 프리랜서 아나운서로 활발히 활동 중이며, ANA.J컴퍼니를 운영하며 키즈스피치, 성인 보이스/스피치/면접 교육을 진행중이다.
인스타그램 @lovely.ja02

김지선
현재 아나운서이자 스피치 전문 교육기관 나우온 대표로 커뮤니케이션 교육을 활발히 진행 중이다. 중앙대 신문방송대학원 석사를 졸업하고 한국YWCA연합회, KTollehTV, 기독교방송(GOODTV), TBN, 경인방송 등에서 아나운서 및 리포터로 활동했다. 카카오, 삼성생명, GS건설, 사회복지협의회, 한국지역난방기술, 채널A, GS홈쇼핑 외 다수 기업체 및 공공기관, 학교 등에서 스피치/보이스/프레젠테이션/면접 등을 교육했다. 스타트업 공모전 심사위원으로 위촉돼 스타트업 대표들의 피칭 발전을 위한 교육에도 힘쓰고 있다. 저서로는 <하루 10분 지금 시작해 스피치편>, <합격을 위한 10일 지금 시작해 면접편>이 있다.
인스타그램 @kjs_nower

Instagram: harmony_book_

프롤로그
다짐의 글

Step1. 목소리 씨앗 진단하기 : 나의 목소리 상태를 점검하는 과정

목소리의 중요성
목소리 진단법

Step2. 목소리 씨앗 심기 : 좋은 목소리를 위한 준비 과정

목소리 스트레칭
- 몸 스트레칭
- 얼굴 스트레칭

step3. 목소리 새싹 틔우기 : 좋은 목소리를 만들기 위한 기초 단계

복식 트레이닝
- 카.사.티 호흡법
1) 카운트 호흡
2) 사운드 호흡
3) 티슈 호흡

발성 트레이닝
- 아치 개방
- 공명
- 짧은 발성법
1) 스타카토 발성
2) 포물선 발성
- 시 낭송

발음 트레이닝
- 단모음
- 이중모음
- 자음
1) 파열음
2) 파찰음
3) 마찰음
4) 비음
5) 유음

Step4. 목소리 새싹 가꾸기 : 좋은 목소리를 만들기 위한 심화 단계

복식 트레이닝
- 풍선 호흡법
- 풍선 호흡법 + 카.사.티 호흡법

발성 트레이닝
- 한 호흡 발성
- 목소리 크기 조절
- 목소리 톤 조절

발음 트레이닝
- 받침
- 어려운 발음
- 뉴스 낭독

Step5. 목소리 새싹 영양주기 : 좋은 목소리를 완성하기 위한 표현 단계

억양 훈련
- 미소 억양 훈련법
장단음 훈련
속도 훈련
강조 훈련
감정 훈련

Step6. 목소리 꽃 피우기 : 완성된 좋은 목소리 적용 단계

다양한 원고 낭독
목소리 관리법

마무리의 글

여러분들은 식물을 고를 때, 어떤 것들을 중요하게 보나요?
아름다운 꽃이 피어있거나, 잎이 윤기나고 색깔이 선명한 식물을 선택합니다. 좋은 향기를 품고 있다면 더할 나위 없겠죠. 사람의 목소리도 이와 마찬가지입니다. 일상에서 호감이 가는 사람은 따듯하고 아름다운 목소리, 전달력 있고 힘 있는 목소리, 풍부한 울림이 있는 목소리를 가지고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 자신의 목소리를 가꾸는 방법에 대해 알지 못하는데요. 목소리를 정성껏 가꾸고 관리한다면 누구나 호감 가는 목소리를 만들 수 있습니다. 우리는 식물을 가드닝 하듯 각자의 목소리를 가드닝 해보고자 합니다.
예쁜 꽃을 피우기 위해선 각각의 식물 특성에 맞는 풍부한 햇빛, 물의 양, 적당한 바람이 중요하죠. 사람도 자신만의 목소리 씨앗을 가지고 있습니다. 씨앗의 본질을 바꿀 순 없지만, 앞으로 피어날 꽃의 형태와 색깔은 어떻게 가꾸어주느냐에 따라 달라질 수 있어요. 예쁜 목소리 꽃을 피우기 위해 각자 가지고 있는 목소리 씨앗을 호흡, 발성, 발음으로 가꾸어봅시다.

나의 정원에 어떤 꽃이 피어날지 기대하는 마음으로 목소리 트레이닝을 시작해 볼까요?

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“마스크를 쓰고 말하면 사람들이 잘 못 알아들어요.”

Q. 30대 프리랜서 김OO
코로나로 인해 평상시 마스크를 쓰고 이야기를 많이 하는 편이에요. 친구들이나 동료들과 대화를 하거나, 상점에 가서 물건을 구매할 때 소리가 작거나 부정확하다고 느껴져요. 상대방도 알아듣지 못하고 몇 번씩 다시 물어보는 경우가 많았어요. 나중에는 말을 최소한으로 하게 됐는데요. 고칠 수 있을까요?

A. 마스크를 쓰게 되면 상대방이 입모양을 보며 발음을 유추할 수 없기 때문에, 전달력이 필요해요. 정확한 발성법을 익혀서 마스크 밖으로 소리를 던지듯 보내는 연습을 해야 합니다. 또한 마스크 안에서 입모양을 크게 움직이며 또렷한 발음을 완성 시킬 수 있어요.

Q. 30대 회사대표 손OO
저는 경상도 토박이로 자라 사투리 억양과 발음이 심한 편입니다. 또 오랜 중국 유학 생활로 인해 발음이 어색하고, 억양에는 성조가 섞여 있는 것 같습니다. 특정 발음은 아무리 노력해도 쉽게 바뀌지 않네요. 회사 대표로서 미팅과 회의가 많은데, 사람들이 잘 알아듣지 못하고 신뢰감이 떨어지는 것 같아서 고민입니다.

A. 발음이 부정확한 경우는 혀의 위치와 입술의 움직임이 가장 큰 원인입니다. 기본적인 발음 훈련을 통해 혀의 위치를 정확히 잡아주고, 입술을 활발하게 움직여주는 훈련이 필요해요. 사투리의 경우, 습관적으로 배어있는 발음과 억양을 표준 발음과 표준 억양으로 바꿔주는 연습을 해야 합니다. 아나운서들의 발음과 억양을 따라 하는 것도 큰 도움이 될 거예요.

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- ‘ㅢ’ 발음 연습법

‘ㅢ’는 두 개의 모음이 합쳐진 소리로, 혀의 위치와 입술의 모양을 빠르
게 변화해야 정확한 발음을 완성할 수 있어요. 특히 이중모음 중 유일하
게, 소리를 내는 방법이 4가지로 나뉩니다.

‘ㅢ’ = ‘ㅡ’ + ‘ㅣ’

1) 첫 음절 ‘ㅢ’
‘ㅢ’가 첫 음절에 있을 경우, [ㅡ+ㅣ]로 발음한다.

의자 의료 의원 의인화 의식주

2) 첫 음절 이외 ‘ㅢ’
‘ㅢ’가 중간 또는 끝에 있을 경우, [ㅣ]로 발음할 수 있다.

신의[신이/신의] 물의[물이/물의] 여의도[여이도/여의도]
한의사[한이사/한의사] 모의평가[모이평가/모의평가]

3) 조사 ‘ㅢ’
‘ㅢ’가 조사로 있을 경우, [ㅔ]로 발음할 수 있다.

너의 꿈[너에 꿈/너의 꿈] 닭의 울음[닭에 울음/닭의 울음]
한여름의 더위[한여름에 더위/한여름의 더위]