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멈춤의 시간들

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K-장녀 탈피, 세상이 정해둔 기준이자 우물을 벗어나 나다운 일과 삶을 찾아 떠난 삼십 춘기의 성장 일기. 백수 아니고 갭이어 중입니다! 회사 밖에서 멈춤의 시간을 가지며 희미해진 나를 선명하게 만드는 시간을 기록한 갭이어 에세이.
기본 정보
상품명 멈춤의 시간들
판매가 15,000원
상품요약정보 K-장녀 탈피, 세상이 정해둔 기준이자 우물을 벗어나 나다운 일과 삶을 찾아 떠난 삼십 춘기의 성장 일기. 백수 아니고 갭이어 중입니다! 회사 밖에서 멈춤의 시간을 가지며 희미해진 나를 선명하게 만드는 시간을 기록한 갭이어 에세이.
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품목 정보

책 제목: 멈춤의 시간들
저자: 김수현
출판사:
출간일: 2024-04-11
분야: 에세이
제본: 무선제본
쪽수: 144p
크기: 110*170 (mm)
ISBN:
정가: 15,000원


책 소개

K-장녀에 몰입한 나머지 어릴 적에는 애어른으로, 사춘기 한번 없이 30대 어른이가 되었습니다. 나다운 일과 삶에 대한 기준 없이 세상의 기준만을 따라 살던 대기업 6년 차 직장인이 우울, 공황, 불안장애를 계기로 멈춤의 시간을 갖기로 합니다. 퇴사 후, 갭이어를 가지며 희미해진 나를 선명하게 만드는 과정을 기록했습니다. 병가 휴직 기록을 시작으로, 인생 첫 도망인 호주 워홀 7주 다녀오기, 띠동갑 동기들과 방송 아카데미 다니기, 작가 & 프리랜서 도전기까지. 뒤늦은 삼십 춘기를 맞이하여 나만의 일과 삶을 찾기 위한 성장 기록을 담았습니다. 저의 성장 일기가 누군가에게 용기와 위로가 되었으면 좋겠습니다. 나만의 속도와 방향을 찾기 위한 멈춤의 시간을 응원합니다.




저자 소개

회사 밖에서 잠시 멈춤의 시간을 가지며 타인의 시선과 기준이 아닌, 나다운 일과 삶을 탐색하는 중입니다. 뭐든 경험해봐야 직성이 풀리는 경험수집가이기도 합니다. 불안과 두려움을 종이 위로 쏟아내는 작가로 살고 싶습니다. 저를 비롯한 더 많은 분들이 나만의 고유한 모습으로 빛나기를 바라는 마음으로 갭이어 에세이를 썼습니다.




목차

들어가며 /8

part 1. 내 인생에 휴직이라니!

선릉역 4번 출구 /22
: 약사에게 공황장애를 묻다

모니터 앞에서
머리가 새하얘지는 이유 /24
: 숨은 어떻게 쉬는 거였더라?

퇴사가 아니라 휴직이라니 /26
: 쉬는 법도 배워야 한다

겉보기에만 좋았던 가짜의 삶/33

32만 원짜리 의자를 샀다. /40
: 방이 아니라 마음이었구나

이번 주는 어떠셨어요? /43
: 남이 아니라 내 마음을 묻는다

휴직을 보내는 자세 /45

복직 /48
: 내가 문제없는 사람이라는 것을
보여주겠다

part 2. 세 번째 퇴사

또다시 퇴사 /51

훌륭한 방패막이 생겼다 /57
: 공황장애, 불안장애, 우울증 3종 세트

part 3. 갭이어라는 좋은 핑계를 찾았다.

갭이어 /60
: 백수 아니고 갭이어 중입니다만

가짜 욕망 대신 찾은 나의 소명 /65

내 인생 한 번쯤 도망 /69
: 찐 막차 타고 호주 워킹 홀리데이

호주가 아니라 절에 갔다 온 걸까 /77

인생 첫 도망에서 7주 만에 돌아온 이유 /80

애쓰지 않는다 /91
: 불안의 끝은?

손끝, 발끝, 꼼지락꼼지락 /95
: 나만의 행복 찾기

이것도 돈이 될까요 /98
: 회사 밖에서 나의 쓸모 찾기

조직 밖에서 만난 사람들 /100

어처구니없는 생각 /104

도망으로부터 얻은 소중한 경험 /107

쉬는 것도 용기가 필요해 /113

부유하는 삶(도 나쁘지 않네?) /116

part 4. 가장 넓은 길은 내 마음속에

나답게 산다는 것 /120

마음을 속이면 결국 돌아오게 된다 /125

가장 넓은 길은 내 마음속에/131

나가며 /135
: 똥인지 된장인지 꼭 찍어 먹어봐야 아니?




책 속으로

p. 129 (마음을 속이면 결국 돌아오게 된다.)
인생은 때로는 목적성, 효율성을 버리면 더 잘 흘러갈 수도 있다는 것을 배웠다. 삶은 언제나 내가 필요한 것이 있다면, 알맞은 때에 그것을 가져다주리라는 믿음이 생겼다. 나에게 공황장애를 가져다준 것도, 직장 내 괴롭힘, 가스라이팅을 했던 상사 등, 기억하고 싶지 않은 경험들조차, 악연이었다고 생각한 사람들조차도 나에게 무언가를 알려주러 온 인연이었으리라 생각해 본다. 이렇게 내가 갭이어에 대해, 멈춤의 시간에 대해, 자기 수용과 자기 사랑, 무용의 시간, 마음 건강에 대해 이야기하고 싶은 사람이 되기 위해, 나의 불안은 나를 작가로 이끌어 주기 위해, 그 모든 것들이 나를 이곳으로 이끌기 위해 흘러온 것이라는 것.

p. 131 (가장 넓은 길은 내 마음속에)
갭이어 9개월 차, 청계천을 걷던 어느 날, 나는 삶이 내게 필요한 것은 알맞은 때에 나에게 가져다주리라는 것을 깨달았다. 두려움과 불안으로 현재를 누리지 못했던 지난날의 내가 무색해졌던 순간이었다. 세상 사람들에게 좋아 보이는 것, 있어 보이는 것 말고, 내가 좋아하는 것들을 따라가다 보니, 내 마음을 속이지 않으니 조금씩 길이 보이기 시작한다.

p.72 (내 인생 한 번쯤 도망)
내가 모든 것을 통제하려 애쓰며, 모든 것을 내 의지대로 할 수 있다고 여기고, 안 되면 스트레스 받고 힘들어했던 나에게 선생님께서는 어느 날, ‘수현 님,인생이 어떻게 흘러가나 한 번 내버려 둬 봐요.’

p. 63 (백수 아니고 갭이어 중입니다만)
타인에게 좋아 보이기 위해 나를 속이지 말기로 결심했다.
타인에게 멋져 보이기보다, 나 스스로 멋지다고 느끼는 길을 찾기로 했다. 오늘 내 하루가 스스로 만족스러운 하루였다고 느끼도록.
후회하는 날이 올까 봐 두렵다.
하지만, 한 번쯤은 이성이 아닌마음을 따라가 보기로.



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